方舟文化

  • 主管都是澆熄他人熱情的天才?

    主管都是澆熄他人熱情的天才?:你是武斷下定論的笨蛋,還是先聆聽接納的聰明人?

    電子書售價:NT$ 245

    從行為經濟學、心理學角度切入,帶你避開職場思考誤區、開創先機! 所有煩惱都是人際關係的煩惱,在職場亦然,既然避不開也逃不了,不如正面迎擊! 人類行動靠的不是意志,而是惰性!因此能否把「定見」用在正面的地方,才能漂亮閃開長期累積的錯誤慣性思考,避免越做越累、事倍功半。  

  • 醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯

    醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯

    電子書售價:NT$ 231

    現代人可說是「大病不犯,小病不斷」,倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。   本書作者工藤孝文是日本漢方權威,更是各大節目爭相邀約的特別來賓。工藤醫師認為人參養榮湯藥性溫和,不但幾無副作用,還能一次解決30種以上症頭,既是最強漢方藥,也是營養補充品,具有滋補血氣、...

  • 巴黎的憂鬱(全新譯本)

    巴黎的憂鬱(全新譯本):波特萊爾:孤獨的說明書,寂寞的指南針

    電子書售價:NT$ 245

    波特萊爾是法國十九世紀偉大的天才詩人及藝術評論家,他生性敏銳而感性,放蕩頹廢的生活,更激發了他的創作靈感。《巴黎的憂鬱》是他繼《惡之華》後的代表作;書中暗藏了許多似尋常,卻又鞭辟入裡的名言,是一本寫給現代都市人孤獨的說明書,更是走出寂寞的指南針。

  • 特價
    為什麼我們總是討好別人,委屈自己?

    為什麼我們總是討好別人,委屈自己?:挖空心思忍讓、強顏歡笑配合; 「討好型人格」:討好世界多年,終於面目全非!

    電子書售價:NT$ 250

    挖空心思討好、強顏歡笑配合;希望換得好人緣 討好型人格:討好世界多年,終於面目全非! 其實,你不需要那麼討人喜歡!也不需要刻意「讓別人感到高興」。 要知道,任何一份需要你花盡心思去討好的關係,都不會長久……

  • 特價
    日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法

    日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……

    電子書售價:NT$ 250

    營養師菊池真由子的抗衰老又享瘦食療之道,在於:教大家擇食好物,並懂得變換組合,吃進食物強大營養素,提倡只要吃對食物,就算不忌口也沒有關係;若能懂得攝取適合自己的食物,身體就會自然輕盈、重返年輕!

  • 4.6
    東京藝大美術館長教你西洋美術鑑賞術

    東京藝大美術館長教你西洋美術鑑賞術:無痛進入名畫世界的美學養成

    電子書售價:NT$ 315

    空降日本亞馬遜書店「通俗西洋美術史」排行榜第1名! 何以全球各大企業陸續在社內研習中,增加「美術鑑賞」相關課程?不為別的,正因藝術是社交場合最安全的話題。 秋元雄史,現任日本最高藝術殿堂「東京藝術大學」美術館長,同時也是日本最炙手可熱的藝術專案負責人。他以西洋美術史演進為基礎,教你精準分...

  • 5
    少吃點藥,血糖值照樣穩妥當

    少吃點藥,血糖值照樣穩妥當:斷開胰島素注射,脫離率100%

    電子書售價:NT$ 266

    血糖值居高不下時,妥善服藥、實施注射的確是救命手段, 但設法使身體自然且經常性地維持胰島素的「基礎分泌」, 同時調整飲食習慣,從源頭避免病情惡化,才是最重要的。

  • 社群假象

    社群假象:不掉進與他人比較的絕望陷阱

    電子書售價:NT$ 315

    從現在起,就別管他人今天在網路上貼了什麼! 切記,社群媒體上看到的那些耀眼照片, 並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。 不論我們得到多少個讚,或是有多少追蹤與訂閱數,都不代表這些人真的在意你。 根本沒有必要每5分鐘就滑一下手機,你的人生不該由別人來定義。 你的喜怒愛樂、成就或窘境……都...

  • 特價
    醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南

    醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南:日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率!

    電子書售價:NT$ 250

    不少人接受健康檢查後,往往會聽到醫生對自己說:「請運動吧!」,卻幾乎沒有能夠馬上採取行動的人。 • 因為太忙而沒時間運動 • 不知道該做什麼運動 • 運動的話身體會變得疼痛原來就不怎麼喜歡運動 因為上述理由,直到隔年的健康檢查又什麼都沒做,還是會再次被說「運動吧」!針對擁有這...

  • 5
    我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪

    我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!

    電子書售價:NT$ 266

    作者長島壽惠從事藥師工作十八年,接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患,這些患者即使服藥後數值恢復正常,仍無法避免生活中諸多不適。 她離開了藥局工作。接下來的二十多年,都在日本各地巡迴演講,宣導「不吃藥也能變得更健康」的觀念及方法,至今已超過1500場。更在全國設有160處宣導各式飲食提案與...

  • 請把焦慮當愛人

    請把焦慮當愛人:焦慮擺脫不了,但總能讓你變得更好

    電子書售價:NT$ 266

    焦慮真的挺像愛人的,尤其是那種結婚多年的老夫老妻。 ——你們天天相處、習慣了彼此,對方所有小缺點和小毛病你都知道。 但糾正另一半不是靠打壓、威脅、隱藏、逃避, 而是找到這些缺點產生的根源,然後一點一滴藥到病除。

  • 你是我的傷口和自尊

    你是我的傷口和自尊:最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係

    電子書售價:NT$ 280

    家庭,不是完美無瑕的天堂; 家人,是我的最愛與最痛。 因為最親密,所以我們總窒「愛」難行 因為最靠近,所以我們往往避不面對 然而,我們大多數的心理問題根源, 都連結至與家人間的長久矛盾……

  • 斷開糖尿病,從好好刷牙開始!

    斷開糖尿病,從好好刷牙開始!:日本糖尿病專科醫生親身驗證:只要一年,解決高血壓、高血糖、心律不整,還成功減重18公斤

    電子書售價:NT$ 231

    日本對於牙周病最不服輸的糖尿病專科醫師,教你用正確的態度面對口腔問題、對抗慢性發炎、避開潛在健康危險,在身體出現嚴重的內科問題以前,請先好好檢視你的口腔問題!

  • 5
    張力中的孤獨力

    張力中的孤獨力

    電子書售價:NT$ 280

    何謂孤獨力?這不是教你離群索居,或是不與人往。而是—— 在思想超脫常模之際,開始學習享受孤獨。 利用原生的孤獨感,替你指路;用孤獨澄澈的心,擁抱喧囂多變的職場。 如此一來,很多事情來到面前,你會忽然看得很清楚,無所遁形。

  • 從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧(全新譯本)

    從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧(全新譯本):叔本華

    電子書售價:NT$ 266

    叔本華這人乍看悲觀,實則通透又奇妙。 他的一生飽受憂鬱折磨,卻寫出了關於幸福人生的箴言。 這本《從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧——叔本華》是他晚年的最高傑作,可謂追求幸福者的聖經、迷茫者的燈塔、哲學的入門經典。也正是這本通俗實用的小書,使叔本華成為享譽全世界的哲學家。  

  • 憤怒也好,生氣也可以

    憤怒也好,生氣也可以:不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

    電子書售價:NT$ 266

    大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。

  • 瘋玩鑄鐵鍋

    瘋玩鑄鐵鍋:隨便煮煮就好吃,美味秒殺!

    電子書售價:NT$ 266

    90萬網友引頸期盼! 資深玩家范家菘(SungKing)私房鉅獻,首度完整公開 鑄鐵食器第一本專業入門百科,玩家必備! 達人祕藏:選鍋、開鍋、養鍋、料理一本到位!

  • 4
    你做的檢查治療都是必要的嗎

    你做的檢查治療都是必要的嗎

    電子書售價:NT$ 228

    臺灣人平均一年看15次病,是美國的三倍,同時更是世界第一! 然而,盲目的保健與過度的醫療行為,有時非但無助於診斷病情或治療, 甚至還可能讓你賠上一輩子的健康!

  • 5
    為什麼你的好意害了貓?

    為什麼你的好意害了貓?:Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經,從幼貓到老貓,從基本認知到緊急醫療措施,愛貓人必備經典指南!

    電子書售價:NT$ 336

    第一本全面透析貓咪聖經, 美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、 提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況……

  • 5
    允許自己痛,更要好好過

    允許自己痛,更要好好過:運動療癒12週練習

    電子書售價:NT$ 294

    抑鬱,讓全世界三億人受苦! 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食, 失去你的人生風暴,我選擇繼續勇敢下去!

  • 當自己的按摩師

    當自己的按摩師:深層肌筋膜自我放鬆術

    電子書售價:NT$ 294

    我們無法每天都過輕鬆的生活, 因此更需要學會「自我放鬆」的技術 這本書是幫助大家保養與重建身體「軟實力」的有效按摩操作書,在專業的指導支持下,請您務必學習當自己的按摩師,讓自己具有深層放鬆的能力,天天都能保持身體的平衡與最佳彈性!

  • 4.3
    為什麼你給的溺愛貓不要?

    為什麼你給的溺愛貓不要?:美國最受歡迎貓咪行為專家,從飼育到溝通,讓你秒懂你的貓!

    電子書售價:NT$ 294

    美國最具權威的貓行為專家(同時也是暢銷書Think Like A Cat作家)潘•強森班奈特(Pam Johnson-Bennett)回答150個關於貓咪行為的疑難雜症!  

  • 4.4
    安靜是種超能力

    安靜是種超能力

    電子書售價:NT$ 266

    誰說安靜的內向者沒有當「行銷專家」的本錢?誰說害羞的內向者無法勝任「國際慈善募款工作」?誰說話不多的內向者成為「職場導師」沒有說服力?本書作者以「內向者」的身分現身說法,描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史,破解一般人對內向者的既定印象與框架。

  • 5
    翻身吧!我的溝通力

    翻身吧!我的溝通力:辨色應對,100%抓住人心,溝通零障礙

    電子書售價:NT$ 245

    你是否常遇到: 喜歡唱反調,怎麼說都說不通的人? 明明是同樣的話,A聽了很開心,B聽了卻翻臉不認人? 怎麼說主管都不滿意,頻頻挑毛病? 明明心裡很抗拒,卻怎樣都無法開口說「不」? 花了很多時間跟客戶介紹,對方最後卻不買單? 運用「COLORS出色溝通力」,判斷對方顏色、投其所好,...

  • 5
    從步態看健康

    從步態看健康:走對了,痠痛bye bye,身材回正!

    電子書售價:NT$ 273

    台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  + 10大常見錯誤步態現形+ 12種步態病徵兆&症狀 + 15項完美步態秘訣  + 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  + 22則「走路很有事」Q&A問答,期待能協...

  • 4.3
    集客變現時代

    集客變現時代:香教你個行銷!讓你懂平台,抓客群,讚讚都能轉換成金流!

    電子書售價:NT$ 266

    數位行銷權威、社群小編的救星――紀香老師親自傳授心法! 第一本結合趨勢、現況與實際操作,全盤性介紹社群行銷的自製書。 粉絲≠購買者,但粉絲數量和購買者一定成正比。 無論產品有形無形,只要懂了各種數位平台的遊戲規則,粉絲集客術,一點都不難。

  • 4.3
    「懶」經濟

    「懶」經濟:不瞎忙、省時間、懂思考,40則借力使力的聰明「懶人學」

    電子書售價:NT$ 224

    世界上所有的產品,大多起於「懶」── 懶得走,所以有飛機,去哪都省時;懶得算,有了電腦,分析更精確;懶得查,有了智慧型手機,資訊不漏接!「懶」才是王道,因為懶,是推動社會進步的催化力!

  • 4.3
    走吧!有些遠路是必須的

    走吧!有些遠路是必須的

    電子書售價:NT$ 224

    資深新聞人黃惠如曾獲得國內外大大小小的獎項,並以數篇重要報導引領了輿論,甚至改變了政府政策,終於坐上總編輯的位子,看似一帆風順之際,她提出辭呈,離開了待了18年的公司,心情如同離家出走般拉扯,也一夕間變成中高齡失業婦女。   黃惠如一個人到了印度瑜伽首都瑞詩凱詩,參加了瑜伽師資班,經歷了受傷、生...

  • 5
    與喵星人恩恩愛愛的150題Q&A解惑大全

    與喵星人恩恩愛愛的150題Q&A解惑大全

    電子書售價:NT$ 266

    身為貓奴,你真的了解家中的主子嗎? 一個不小心,冒犯了她,可是會天下大亂!! 所以,你一定要知道: 貓咪的思維跟人類大不同,有時候她們想得不一樣! V貓咪發出呼嚕聲除了開心撒嬌,生病時其實也會! V可愛的喵喵叫是「人類限定」,貓咪之間可不是這樣溝通的。 V貓咪嗅覺比人類敏感,千萬...

  • 五臟保養書(暢銷重版)

    五臟保養書(暢銷重版):養生,必先調五臟!

    電子書售價:NT$ 266

    中醫養生原則強調:天人合一,相信人體與天地之間,有著許多相互關聯的神祕密碼,且彼此依存、互相影響。「五臟」心、肺、肝、脾、腎則被認為是人體生理功能的核心,分別對應自然界的「五行」火、土、木、金、水,如果能好好調養五臟,使之陰陽平衡,身體大約也就健康無礙了。本書的總論對此多所著墨,簡潔扼要說明「以五行...

  • 4
    勇敢失敗,比努力成功更有力量

    勇敢失敗,比努力成功更有力量

    電子書售價:NT$ 224

    人生最大的失敗,不是跌倒;而是從來不敢向前奔跑! 他在職場有「失敗」,即使準備周全仍會在預期之外到來; 他在職場有「成功」,累積過往經驗,勇敢找到自我價值。   如果知道自己要的是什麼,那就不要理會週遭雜音干擾,不顧一切奮力朝心所嚮往的世界努力,直到聲音越來越小、紛擾越來越少,不斷的突破...

  • 4.3
    人生準備40%就衝了

    人生準備40%就衝了

    電子書售價:NT$ 245

    想擁有100分的人生,有40分把握就先衝! 你曾經在面對工作、創業、感情或新嘗試前躊躇不前嗎? 總是身體力行、精準達成目標的謝文憲(憲哥),用自身的經驗,告訴你如何從職場、事業,人生中翻轉向前。 你還在等什麼?專業OK,風險評估OK,機會到了再加點勇氣,任何事都難不倒!

  • 4.5
    外省新頭殼

    外省新頭殼

    電子書售價:NT$ 224

    你不知道的台灣 PChome部落格累積人氣高達12,842,422!! 你不見得會認同他的觀點, 但,你一定會想看他提到的真實故事!   一個說得比長得好、寫得又比說得好的資深老鄉民—─管仁健, 用鄉民體文風拆穿既得利益者的騙局, 告訴你國民黨不會(曾)告訴你的台灣史!

  • 地圖上消失的51區

    地圖上消失的51區:美國機密與外星人真相大解碼

    電子書售價:NT$ 196

    世界各地每年有數百個不明飛行物報到,英國愛丁堡的科學家們對外星人存在機率、太空飛船建造和星際間旅行時間進行計算後,得出結論顯示,其實外星人的探測器早就伸向了我們,密切觀察著人類,外星文明可能比我們人類發達幾千倍甚至幾百萬倍以上。

  • 骨盆枕美型體操

    骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!

    電子書售價:NT$ 279

    在本書中,Dr. Joyce黃如玉將從脊骨神經醫學的「健康平衡理論」出發,教你認識自己的體況與體態,並引介強效瘦身工具──纖體枕,設計系統化的全效美型瘦身操,從【觀念重建】、【運動緊實】到【生活調適】,為你打造三階段的【纖體枕全效美型瘦身法】。只要一個纖體枕,每天半小時,放鬆、伸展緊繃的身...

  • 五臟保養書:護心、潤肺、保肝、健脾、益腎,救命養生帖全收錄!

    五臟保養書:護心、潤肺、保肝、健脾、益腎,救命養生帖全收錄!

    電子書售價:NT$ 245

    全國優良中藥商指名推薦!救命養生帖全收錄! 用五味滋養五臟,調氣、補身、防病面面俱到!  

  • 4
    大腦,你在忙什麼?打破迷思的101個提問,看見自己的天才與瑕疵!

    大腦,你在忙什麼?打破迷思的101個提問,看見自己的天才與瑕疵!

    電子書售價:NT$ 245

    我們以為自己駕馭著大腦, 其實,是大腦創造了我們…… 大腦被稱為生命中樞並非浪得虛名,人類所有的基本生存能力與高層次表現,如健康、智商、情緒、創造、膽識、道德、靈性、慾望……乃至於各種運動障礙、精神疾病、長壽與否、同性戀傾向,全都是由大腦所主...

  • 奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌

    奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌

    電子書售價:NT$ 224

    他是一位內科醫師,32歲那年起接連罹患三種嚴重的癌症,25年來歷經無數次大小手術,數度與死神交手,在冥河邊岸踱步,如今他年屆60,不但抗癌成功,身體完全康復,而且容光煥發、神采奕奕,他到底如何做到的呢?用對方法,每種癌症都充滿轉機!

  • 買菜學堂開課了

    買菜學堂開課了

    電子書售價:NT$ 294

    這是第一本針對小市民的需求而特別製作的「千金難買早知道之國民版菜市場採買指南書」。 作者親自栽種過數百種作物,從播種到收成,都有豐富的經驗與獨到見解,最了解植物履歷與特性,從土地到餐桌,將天然好食介紹給讀者。從最基本的日常飲食,找回生活原味與健康。  

  • 調味料便利冊

    調味料便利冊:嚴選9大類、229種精采收錄

    電子書售價:NT$ 294

    229種調味料全收錄,近千張實物圖解! 有吃過的、沒看過的,全都不放過! 說明簡單清晰、圖片豐富精采,你一看就懂! 每種調味料都有適合的使用方式,在對的食材上用對的調味料,能增加料理的色香味。這本便利帳,可以幫助使用者在下廚或開動前,先全面瞭解每種味道的特性,是ㄧ本相當實用又充滿滋味的筆記書!

  • 4
    吃對酵素

    吃對酵素:酵果驚人!打造百病不侵好體質

    電子書售價:NT$ 210

    什麼樣的營養,讓體質再生、能修復器官、決定夀命長短? 什麼樣的能量,讓你沒有它就易老化、常便祕、瘦不了、睡不著? 不生病的祕密藏在「酵素」裡!